Kõik need ained maksimeerivad luu- ja lihaskoe arengut. Massaaž nõuab minimaalset pingutust ja aega ning tee hea tuju, ilu ja terviseni muutub lihtsaks ja meeldivaks.. Viimane tuleb võtta värvitu, et mitte muuta lokkide varju. Nad on endiselt vaevu nähtavad, kuid nad on olemas ja neid on palju! Kui äkki leiate kasvukiiruse kõrvalekalde, on parem pöörduda viivitamatult arsti poole. Lõdvestunud peenis ulatub paralleelselt põrandaga.
Kirjeldus Kuiv See tehnika on vähem levinud. Harjutuste tegemisel ei pea te kasutama niisutajaid. Inimese kannatlikkuse ja osavuse abil on see üsna tõhus.
Selle erinevus on ainult see, et enne peenisele harjutuste tegemist on vaja määrida, see suurendab kudede venitusastet. Foorumites soovitavad mehed kasutada rasvaseid kreeme või vaseliini ning androloogid annavad nõu hüpoallergeensete määrdeainete kasutamise kohta.
Selliseid määrdeaineid saab osta spetsialiseeritud kauplustes ja apteekides.
Kuu aega kestvate harjutuste tegemisel märkavad mehed järgmist terapeutilist efekti: peenise läbimõõdu suurenemine 2 cm võrra, elundi pikenemine 3 cm võrra. Juliaks nimetatakse treeningul sarnast treeningut - harjutusi, mille käigus veri pumbatakse peenise pagasiruumi ja selle pea. Samm-sammult tehnika Tehke jelka harjutusi vastavalt skeemile: Treeningu esimese kuu jooksul peate veetma igal teisel päeval, sooritades tunni jooksul mitte rohkem kui lähenemist.
Teisel kuul muutub jelka muster - harjutusi tehakse kaks päeva järjest, tehes nende vahel Kuidas suurendada liiget on ainult 1,5 cm, päeva pikkused. Kolmanda kuu jooksul on keha piisavalt treenitud kasutama mõlemat tehnikat: kuiv ja märg, neid tuleb vaheldumisi ülepäeviti teha. Selle kuu algusest on oluline haardumist tugevdada - lihased on piisavalt kasvanud, nii et peate nende nimel tugevamalt tegutsema. Jelka eeliseks on see, et saate oma peenist kolme kuu jooksul muuta ja hoida seda tulemust oma elu lõpuni.
Pärast ettevalmistamist on vaja treeningut alustada, vastasel juhul on pehmete kudede vigastamise oht suur. Tugev erektsioon põhjustab kudede halva venituse ja neile tekivad kahjustused. Lõdvestunud olekus ei voola kehasse piisavalt verd, nii et te ei tohiks oodata paistetust ja kudede kasvu. Kontrollige nahka, kui sellel on kahjustusi, siis ei tohiks jelki teha. Esialgne etapp - soojenemine Sama oluline ettevalmistusetapp on peenise soojendamine.
Seda teostatakse ühel viisil: loputage keha piisavalt kõrge temperatuuriga veejoaga, kuid ärge seda põletage; hoidke rätikut või puhast riidetükki kuumas vees ja mähkige sellega mõni element kompressi tegemiseks; Laske orel kuumas vees ja hoidke seda mõnda aega selles.
Arkhip Ivanov kinnitas postituse Nikita Vechtomov kinnitas postituse Ma ei tea, miks, aga mu jalgades on mingi maagia, proovige seda või on see ainult mõne jaoks Nikita Vechtomov kinnitas postituse kuulujutu järgi pole seda videot näinud ainult kääbus!
Seda valmistist soovitatakse eriti enne kuiva želeti kasutamist. Aurutamine muudab kangad elastsemaks. Kui määrdute nahale kreemi või salvi pärast soojenemist, peate selle esmalt kuivatama soojendatud rätikuga. Selleks triikige mõlemalt poolt puhas rätik.
Pühkige nendega fallos.
Kirjeldus Kuiv See tehnika on vähem levinud. Harjutuste tegemisel ei pea te kasutama niisutajaid. Inimese kannatlikkuse ja osavuse abil on see üsna tõhus. Selle erinevus on ainult see, et enne peenisele harjutuste tegemist on vaja määrida, see suurendab kudede venitusastet.
Kuidas teha märg märgistamist? Märgistamise valdamiseks peate õppima, kuidas peenist õigesti hõivata. Selleks voldi pöidla ja nimetissõrme padjad rõngasse, nagu näidates OK märki.
Juuste kasvukiirus: mis mõjutab ja kuidas kiirendada
Harjutusi tuleb alustada pärast peenise määrimist ja need tuleb läbi viia vastavalt juhistele: Asetage sõrmede rõngas peenise alusele ja pingutage käepidet, et elund veidi kokku suruda. Viige rõngas peenise alusest pähe. Sel hetkel peaks fallos olema horisontaalselt. Peate sõrmi aeglaselt liigutama, nende tee alusest pähe peaks võtma umbes 3 sekundit. Niipea, kui rõngas jõuab pähe, teostage teise käega sarnane haarduvus.
Vabastage esimese käe sõrmed ja alustage kohe teise rõnga liikumist. Tehke selliseid haaravaid liigutusi Kuidas suurendada liiget on ainult 1,5 cm treeningu vältel. Kokku peate liikmele esimest korda kulutama 65 korda. Siis peate iga kord suurendama lähenemiste arvu viis korda, viies järk-järgult ni.
Kasvamine: kõik on seotud kasvamisega
Kui teete seda, siis pärast esimest protseduuri tunduvad suguelundid mahukad. Raskuste korral tasub videol vaadata jelkundi õppetunde, lugedes läbi kogenud nuperdajate nõuandeid. Parim on protseduur läbi viia enne magamaminekut või varahommikul.
Kui manipulatsioonide ajal hakkab erektsioon tugevnema, katkestage ja puhutage fallos. Pärast lõõgastumist võite jätkata. Tagasihaardetehnika Selle jelka teostamise tehnika erinevus on ainult peopesa asendis - see peaks peenist ülevalt katma.
Samuti tuleks sõrmed rõngasse sulgeda. Paljud mehed usuvad ekslikult, et sel juhul ei tohiks liigutusi teha alusest peani, vaid vastupidises suunas. Te ei saa seda teha, kuna te ei stimuleeri peenise verevarustust, vaid suunate selle pigem vaagnaelunditesse. Arvatakse, et erektsioon võib sellest kannatada.
Sildistamine: mis ähvardab meeste "lüpsmist"
Kuidas teha kuiva tarretist? Kuiva geeli tehnika ei erine määrimisega tehtavast tehnikast. Ainus erinevus on see, et enne manipulatsioone ei pea nahka niisutavate vahenditega määrima.
Selle tehnika eeliseks on see, et käsi ei libise sellega ja haare ei nõrgenda. See treenimismeetod peaks algama Kuidas suurendada liiget on ainult 1,5 cm lähenemisest, maksimaalne liigutuste arv on Kuiva geeli puuduseks on see, et pärast seda võib peenisel esineda naha või konnasilmade ärritust.
Mis on veniv tarre ja kuidas seda valmistada?
अनजाना मेहमान - Your Flix Exclusive
Venitavad jelqingi harjutused on falli pikendamiseks efektiivsemad. Viie minuti pärast peate elundi järsult alla tõmbama, hoides peas.
Treening lõpeb rõnga tugeva kokkusurumisega lobus. Lõdvestunud peenis ulatub paralleelselt põrandaga.
Samal ajal on vaja seda pea lobus kokku suruda. Erutatud peenis tõmmatakse alla või küljele. Stress vajab vaheldust lõõgastumisega. Venituspraktika kasutamisel ei pea te määrdeid kasutama. Ärge vigastage ennast.
- Ravi Püüdes saada kauni juuksepea omanikuks, otsib naine erinevaid viise täiuslikkuse poole.
- До свидания, Николь.
- Николь разделась и забралась в постель.
Millised määrdeained sobivad gelkile? Treenimist on võimalik läbi viia märgmeetodi abil spetsiaalsete või improviseeritud vahenditega. Kõiki määrdeaineid saab jagada rühmadesse: Vaseliini baasil - see võib olla ükskõik milline kreem, mille koostises on see komponent.
Lihtne ja taskukohane vaseliin töötab hästi. Teine võimalus on hepariini salv, mis vähendab ka elundipõletikku ja selle kudede kiiremat paranemist.
Käepärast - oliivi- või päevalilleõli, kõige paremini rafineerimata. Spetsiaalsed tooted - apteegist saadavad määrdeained või seksipoodidest peenise suurendamiseks mõeldud kreemid Titan Gel, StandUp Gel, Falloston. Õlipõhised kehageelid.
Juuste kasvukiirus: mis mõjutab ja kuidas kiirendada - Ravi
Parima efekti annavad fallose Meesliikme tavaline suurus. Foto spetsiaalsed preparaadid, kuna need parandavad vereringet ja omavad sageli täiendavat soojendavat toimet. Teie valik peaks olema libe ja mitte liiga kiiresti naha sisse imenduma. Treeningu vastunäidustused Ärge eeldage, et koolitus on ohutu ja kõigile lubatud.
Jelki ei saa teha: 2. Ettevaatlikult tasub tegutseda eesnäärme, põie põletikuliste protsesside korral. Pärast südameinfarkti või insuldi ei tohiks alustada treenimist suure koormusega, vähemalt 2 nädala jooksul tehke ainult 50—60 lähenemist, et keha mitte üle koormata.
Kroonilise prostatiidi korral kuulake oma tundeid, kui tunnete pärast treeningut ebamugavust, peaksite need mõneks ajaks katkestama. Kui teil ravitakse või olete hiljuti teinud Urogenitaalsüsteemi elundite operatsiooni, peaksite koolitust arutama oma uroloogiga.
Kuidas vältida peenise vigastusi? Harjutusi tuleb teha nii, et nad ei kahjustaks ennast. Peatage manipuleerimine, kui: väikeste punaste või mustade punktide ilmumine peenisele; verevalumid ja verevalumid Kuidas suurendada liiget on ainult 1,5 cm. Need sümptomid ilmnevad intensiivse käsitsi kokkupuutel elundiga, mille tagajärjel kapillaarid lõhkevad. Kui pärast treeningut tunnete tugevat valu või teil on raskusi urineerimisega, peate andma kehale puhkuse.
Sellised sümptomid on ületreeningu tunnused - lihased pigistavad kusiti. Kõige sagedamini kaob ebamugavustunne tunni pärast, kui seda ei juhtu - külastage arsti.
Sildistamine: mis ähvardab meeste "lüpsmist" - Tüsistused
Arstide arvamus ja tõelised ülevaated Uroloogid ja kirurgid on jelqi suhtes ambivalentsed. Kui teete harjutusi korralikult videotundides vene keeles või kogenud nupersi juhendamisel, siis pole neist rohkem kahju kui massaažist.
Mees, kes ei soovi keha treenida rohkem kui vajalik, tunneb lõpuks erektsiooni paranemist ja näeb, et fallos suureneb. Peenise pigistamine, liigne kokkupuude või lähenemiste arvu suurenemine põhjustab tugevat lihaste kahjustust ja põletiku arengut. See seisund võib olla ohtlik. Foorumites olevad tõelised mehed jätavad jelqi kohta sellised kommentaarid: Jelking: tõelised ülevaated meestest peenise laienemise kohta Ülevaated meeste seas märgistamise kohta näitavad, et see peenise laienemise tehnika töötab tõesti.
Selle eesmärgi saavutamiseks peate siiski olema kannatlik, kuna suguelundi pikendamise protsessi ei saa kiireks nimetada. Foorumites jagavad jelqingi kasutanud mehed isegi enne ja pärast treenimist oma intiimseid peenisefotosid.
Oma ülevaadetes kiidavad mõned massaažitehnikat, teised soovitavad eelistada peenise laienemise kiiremaid meetodeid. Kuid alati valitseb uudishimu ja huvi. Lõppude lõpuks ei saa te enne enda kontrollimist teada, kui tõhus see meetod on.
Kasvamine: kõik on seotud kasvamisega - Aksessuaarid
Jelking - lahutus või tõde? Victor, aastane.
- Николь почистила зубы и поглядела на свое отражение в зеркале.
- Отозвался .
- И вздрогнув, она пробудилась.
Sain teada peenise laienemise sellise tehnika olemasolu kohta, nagu Internetist märgistamine.